간이 안좋을때 증상 9가지

간 기능 저하 시 발생할 수 있는 증상들을 소개합니다. 지속적인 피로감, 심한 입냄새, 소화불량, 부종, 황달, 짙은 황색의 소변, 잦은 출혈, 흰색 대변, 그리고 피부 가려움 등 다양한 증상들이 간 건강의 이상을 알려줍니다.

 

1.간이 중요한 이유

간 손상 시 몸이 보내는 경고 신호와 간 건강이 악화될 때 나타나는 다양한 증상들에 대해 살펴보겠습니다.

간은 인체에서 가장 큰 장기 중 하나로서, 그 규모에 걸맞게 다양한 필수적인 기능들을 담당하고 있습니다.

 

이 장기는 체내 에너지의 생성 및 저장을 담당하는 대사 활동에 중추적 역할을 하며, 몸으로 유입된 여러 약물, 알코올, 그 밖의 유해 물질들을 해독하여 안전한 물질로 변환하는 중요한 기능을 수행합니다. 또한, 필수 단백질과 호르몬을 합성하고, 면역체계를 지원하여 외부 세균 및 이물질의 침입으로부터 몸을 보호하는 등의 복합적인 역할을 맡고 있습니다.

 

이에 따라, 일상에서 간이 건강한 상태를 유지하는 것은 전체적인 신체 건강을 지키는 데 매우 중요합니다.

그러나 한국은 간 질환에 의한 사망률이 상대적으로 높은 국가 중 하나로, B형 간염 환자가 많고 알코올 소비도 많아 간 건강이 취약한 상태입니다.

 

 

최근에는 비만율의 급속한 증가로 비알코올성 지방간 질환의 발병률도 높아지고 있습니다.

따라서 일상에서 간에 문제가 발생했을 때 몸이 보내는 신호를 세심하게 관찰하고 이에 적절히 대응하는 것이 중요합니다.

 

2. 간이 안좋을때 나타나는 증상 9가지

간이 안좋을때 증상 1) 지속적인 피로감

"피로는 간 때문일 수 있습니다"라는 말이 그냥 나온 것이 아닙니다. 간은 혈액 속에서 노폐물을 걸러내고 분해하는 중요한 해독 기능을 수행하는 장기입니다.

 

만약 간의 해독 기능이 저하되면, 피로 물질이 적절히 처리되지 못하고 간에 축적되어 전신이 무겁고 피곤함을 느끼게 되며, 특히 어깨와 목에 뻐근함이 느껴지고, 피로가 쉽게 회복되지 않는 증상이 나타납니다. 연구에 따르면, 만성 피로 증상의 약 20%가 간 기능 저하로 인해 발생한다고 보고되었습니다.

 

간이 안좋을때 증상

간이 안좋을때 증상

 

간이 안좋을때 증상 2) 심한 입냄새

간의 가장 주요한 기능 중 하나는 각종 독성 물질을 해독하는 것입니다. 간이 이 기능을 제대로 수행하지 못할 때, 처리되지 않은 독성 물질들이 몸을 순환하다가 결국 폐로 이동하여 입에서 나쁜 냄새가 나는 원인이 될 수 있습니다.

 

입에서 나는 불쾌한 냄새의 주요 원인 중 하나는 단백질 분해 과정에서 생성되는 암모니아와 음식 섭취 후 남는 황화합물이며, 이러한 화합물은 썩은 달걀처럼 나쁜 냄새를 발생시킬 수 있습니다.

 

 

간이 안좋을때 증상 3) 소화불량

피로가 동반되면서 소화불량 증상이 자주 발생한다면, 이는 간 기능 저하의 초기 징후일 수 있습니다. 간은 수천 종류의 효소를 분비하여 소화 과정에 직접적이거나 간접적으로 기여하며, 간 기능이 약화되었을 때 이러한 효소들의 분비가 원활하지 않게 되어 기능성 소화불량으로 이어질 수 있습니다. 이는 다양한 소화불량 증상으로 나타나게 됩니다.

 

특히, 지방 분해를 위해 필수적인 담즙의 기능이 저하될 경우, 지방 소화 능력이 떨어져 설사나 복부 팽창과 같은 증상이 유발됩니다.

 

따라서 평소에 음식을 과식하거나 서두르지 않았음에도 불구하고 소화불량 증상이 반복되면 간 기능 저하를 의심해보는 것이 필요합니다.

 

간이 안좋을때 증상 4) 부종

간의 건강이 악화될 경우, 몸 전체에 부종이 발생할 수 있다고 알려져 있습니다. 간에서는 알부민이라는 중요한 단백질을 생성하는데, 이 알부민은 세포의 구성 요소로서 혈관 내 체액이 적절한 위치에 머물도록 도와 삼투압을 조절하는 데 필수적입니다.

 

그러나 간 기능이 저하되면 알부민의 생산이 줄어들고 혈액 내 알부민 수치도 감소하여 삼투압이 약해지게 됩니다. 삼투압이 약해지면 혈관 속의 수분이 간질, 즉 세포 사이의 공간으로 쉽게 이동하게 되어 결과적으로 부종이 발생하게 됩니다.

 

이와 같은 이유로 간경변증 환자들은 종종 전신 부종 또는 복수를 경험하며, 이를 관리하기 위해 간경화 환자에게 알부민 주사가 투여되는 것입니다.

 

 

간이 안좋을때 증상 5) 황달 증상

황달은 체내에 빌리루빈이라는 황색 색소가 비정상적으로 쌓여서 발생하는 질환입니다. 보통 건강한 사람의 경우, 빌리루빈은 담즙을 통해 체외로 배출되지만, 간 기능에 문제가 발생하면 이 담즙 배출 기능이 제대로 작동하지 않아 빌리루빈이 체내에 축적되며 황달이 나타나게 됩니다.

 

특히, 눈의 공막에는 엘라스틴이라는 물질이 많이 포함되어 있는데, 이 물질은 빌리루빈과 결합력이 높기 때문에 피부보다는 눈에서 황달 증상이 먼저 나타나는 경우가 많습니다.

간이 안좋을때 증상

간이 안좋을때 증상

 

간이 안좋을때 증상 6) 콜라처럼 짙은 황색 소변

비타민B의 과다 섭취나 짠 음식의 섭취로 인해 일시적으로 소변 색이 짙어질 수 있습니다. 그러나 이런 요인들과 무관하게 소변 색이 지속적으로 진한 황색을 띠면, 이는 간 기능에 이상이 있을 수 있는 신호입니다.

 

간 기능 저하로 인해 체내 빌리루빈 수치가 증가하면, 이 노란 색소가 소변으로 배출되면서 소변의 색이 눈에 띄게 진해질 수 있습니다.

 

간이 안좋을때 증상 7) 잦은 출혈

간은 혈액 응고 인자를 생성하는 중요한 기능을 수행합니다. 이 혈액 응고 인자는 혈관이나 조직이 손상될 때 지혈을 유도하는 역할을 하며, 간 기능이 저하되면 이러한 인자들의 생산이 충분히 이루어지지 않아 소소한 충격에도 멍이 쉽게 들거나, 잇몸, 코 내부 등 피부가 얇은 부위에서 출혈이 자주 발생하고, 출혈이 멈추는 데 어려움을 겪게 됩니다.

 

 

간이 안좋을때 증상 8) 흰색 대변

간 기능 저하는 대변의 상태에도 영향을 미칩니다. 건강한 상태에서는 빌리루빈이 포함된 담즙 색소 덕분에 대변은 통상 황금색을 띱니다. 그러나 간 기능이 손상되면, 이 빌리루빈이 담즙을 통해 제대로 배출되지 않고 체내에 남게 되어 대변이 평소와 다르게 흰색을 띨 수 있습니다.

 

간이 안좋을때 증상 9) 피부 가려움

간이 해독 기능을 상실하면 체내 독소가 적절히 처리되지 않고 피하 조직에 축적됩니다. 이는 피부의 건조함을 유발하고, 결과적으로 전신에 걸쳐 심한 가려움증을 초래할 수 있습니다. 간 기능 저하에 따른 독소 축적은 피부의 민감도를 증가시켜 이러한 증상들을 더욱 악화시키는 원인이 됩니다.

 

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